2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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807 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), アイスコーヒー, DHC ビタミンC, 日清オイリオ 日清MCTオイル, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: キャベツ, レタス, ハタハタ, アイスコーヒー, アンチョビ（液体なし、缶詰）, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, きゅうり, プチトマト, トマトコーポレーション フライドオニオン. 軽食/その他: ゆで卵, プロテインパウダー, 日新製糖 きび砂糖, 牛乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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