2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1178 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 174.08g.
朝食: Honey , Oats . 昼食: Pudding, Steamed or Poached Mussels, Boiled Sweetpotato (with Peel). 夕食: Crackers, Snack Cracker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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