2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 85.54g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: 자몽, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은계란. 昼食: 마이닭 오리지널 닭가슴살 핫바, 병아리 콩. 夕食: 삼겹살, 소고기등심. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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