2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1315 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 165.20g.
朝食: Maribel Confiture Framboise , Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 昼食: Sauce Pesto, Melon, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Spaghetti au Blé Complet. 夕食: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Blanc de Dinde, Aubergine, Chou-Fleur, Purée de Tomate , Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Sauce Béchamel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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