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500g 감량
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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694 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 16.67g.
昼食: 삼겹살, 아보카도오일, 공심채. 夕食: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 커클랜드 베이컨, 청경채. 軽食/その他: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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