2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1811 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 234.25g.
朝食: 미스터네이처 닭가슴살카레덮밥, 토마토, 오이소박이, 갓김치, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 昼食: 오뚜기 쉬림프피자. 夕食: 복숭아, 찐만두 (고기류나 해물속). 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상, 아메리카노, 치즈타르트. もっと...
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体重に変化ありません
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