2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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8359 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 427.29g | 炭水化物: 1567.26g.
朝食: セブンイレブン おにぎり おかか, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, どら焼き, ソイプロテイン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 夕食: キャベツ, トマト, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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