2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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2291 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 246.08g.
朝食: 청국장찌개, 공기밥. 昼食: 쌈무, 스타벅스 (Starbucks) 자몽 허니 블랙 티 (Tall), 무말랭이, YouUs 보쌈수육, 공기밥. 夕食: 탄두리치킨, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 맥주, 생맥주. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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