2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1286 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Egg, Lewis Bake Shop Nutty Oat Bread, Calavo Avocado. 昼食: Dunkin' Donuts Latte. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Pork Belly , Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen. 軽食/その他: McDonald's Vanilla Latte (Medium). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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