2013年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:
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1335 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: 目玉焼き, レタス, イオン株式会社 やわらか仕込み サンドイッチ用, 味の素 ギョーザ. 昼食: トマト, イオン株式会社 やわらか仕込み サンドイッチ用, 味の素 ギョーザ. 夕食: 砂糖, 酢, 玄米, CGC ビーフカレー 辛口. 軽食/その他: キャベツ, 目玉焼き, はなまるうどん コロッケ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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