2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1543 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. 夕食: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Gulrot 100g. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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