2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1861 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 348.77g.
朝食: Reduced Sugar Jelly, Cottage Cheese , Tomatoes. 昼食: White Rice. 夕食: Whole Wheat Bread. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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