2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1334 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: El Monterey Simply Breakfast Burrito, Water. 昼食: Kale , Green Giant Mini Sweet Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Skinless Chicken Breast, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Morton Coarse Kosher Salt, Garlic Powder, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Yucatan Guacamole. 夕食: Water, Publix Red Seedless Grapes, Celery , Real Sweet Vidalia Onion, Skinless Chicken Breast, Mayonnaise , Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. 軽食/その他: Skinless Chicken Breast, Yucatan Guacamole, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Black Pepper, Morton Coarse Kosher Salt, Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Water, Walgreens Glucose Tablets, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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