2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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819 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 39.83g.
朝食: 상추, 아보카도, 이마트 앞다리살. 昼食: 단호박찜, 달걀, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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