2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1655 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 198.44g.
昼食: Bonduelle Aubergines Grillées , Melon, Tomates, Purée de Tomate , Lidl Blanc de Poulet , Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rouge, Étoile d'Or Emmental Râpé Français. 夕食: McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's Pommes-Frites-Sauce. 軽食/その他: Nectarines, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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