2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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967 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Carrefour Baguette Complète, Ratatouille Maison, Rôti de Boeuf, Concombre (avec Peau). 夕食: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Vinaigrette, Salade Verte, Ratatouille Maison, Coraya Surimi (3), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Liebig Velouté de Tomates. 軽食/その他: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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