2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1071 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Hero Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. 昼食: Zucchine, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 間食: Molino Rossetto Farina d'avena. 夕食: Coop Avocado, Findus Burger di Merluzzo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|