2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1231 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全家 烤富士蘋果派, 茄子, 四季豆, 雞腿排. 夕食: 炒絲瓜, 鮑魚, 全聯 鴨胸菲力, 滷味. 軽食/その他: 蘋果醬, 光泉 無糖優格. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|