2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1913 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 195.56g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Green Peas, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Krusteaz Natural Honey Cornbread. 夕食: Mixed Nuts, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). 軽食/その他: Bananas, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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