2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1279 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 193.18g.
昼食: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Melon, Huile d'Olive, Courgette, Lidl Blanc de Poulet , Freshona Flageolets Verts Extra Fins. 夕食: Beurre, Melon, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Lidl Aiguillettes de Poulet . 軽食/その他: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Bonbons en Vrac, Chupa Chups Sucette . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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