2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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997 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: Kalkunkorv 20g, Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. 軽食/その他: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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