2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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243 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 15 分, Apple Health - 23 時間 5 分. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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