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einen schönen 🌞🌞🌞🌞Sonntag in die Runde 🍀🍀🙋♂️
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1205 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Aldi Pikanter Fleischsalat, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. 夕食: Köstritzer Schwarzbier, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Stadtbäckerei Junge Apfelringe, Gut & Günstig Backofen Frites, Pilze, Bofrost Schweinespieße Mariniert, Sachsenkrone Ragout Fin. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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