2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1240 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Organic Classic White Bread. 昼食: A&W Root Beer (12 oz), 365 Mild White Cheddar, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 夕食: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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