2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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890 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 41.11g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 卵, コーヒー. 夕食: きゅうり, 玉ねぎ, さば水煮, サツマイモ, 無印良品 トムヤムクン, エビ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 生協 ミックスナッツ. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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