2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1118 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 94.41g.
朝食: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Wasa Léger , Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Fromage de Chèvre, Banette Pain Complet, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Rumsteack, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Rouges Doux, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Banette Pain Complet, Entremont Emmental Râpé , Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Soupe de Légumes, Ricard Pastis. 軽食/その他: Nestlé Yaourt à la Grecque, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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