2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 190.65g.
朝食: Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre, Café. 昼食: Heinz Ketchup Bio, Bon-Ri Riz Long Grain, Pain Complet, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Haricots Beurre. 夕食: Pain, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Taboulé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Aile de Poulet. 軽食/その他: Pomme, Oreo Oreo, Pêches, Pêches, Carrefour Popcorn, Amora Cornichon Croq'vert, Framboises, Pêches. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2020年 07月 18日 投稿者: Ningishzida
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Oui, Justine a raison ! Fait attention à toi ! 💕🌸
2020年 07月 18日 投稿者: welna_19
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2020年 07月 18日 投稿者: lise.jcy
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