2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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457 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 9.31g | 炭水化物: 63.34g.
朝食: Белый Хлеб, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 6%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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