2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1299 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 139.73g.
朝食: Додо Пицца Картофельные Оладья, Додо Пицца Коктейль Малиновый. 昼食: Перекресток Арбуз. 夕食: Магнит Икра Минтая Соленая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Аладушкин Батон Городской. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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