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39.9%
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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696 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: ケロッグ 玄米フレーク, 明治 R-1, ケロッグ オールブラン, オリーブオイル, キウイフルーツ, ニッポンハム シャウエッセン２本. 昼食: カキ, ご飯, ライフ かきフライ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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