2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1129 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Hacendado Yogur Sabor Limón. 昼食: Café Espresso, Hacendado Gelatina , Gallo Spaghetti Verduras, Huevo, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Cintas de Bacon. 夕食: Hacendado Gellytina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Tostadas, Damm Estrella Damm, Hacendado Altramuces, Cuétara Avenacol, Té (Infusión). もっと...
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1759 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 8 分, クロスフィット (Crossfit) - 15 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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