2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2261 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 154.91g | 炭水化物: 242.79g.
朝食: 全粒粉のベーグル. 昼食: 餃子の王将 餃子, 肉野菜炒め. 夕食: 野菜, しゃぶしゃぶ, にぎり寿司. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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