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Day 1 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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82.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2099 kcal
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脂質: 123.76g | たんぱく質: 146.38g | 炭水化物: 93.14g.
朝食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 夕食: Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. 軽食/その他: Southern Grove Toffee Peanuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Enjoy your eating and yes it is friend 🙌☀️🤎💜💚
2020年 07月 17日 投稿者: jcmama777
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@jcmama777 - Thank you friend 💚💙💜🤎 - With this COVID lockdown stuff it is what I look forward too 😎
2020年 07月 17日 投稿者: adefwebserver
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