2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1951 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 285.67g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Slim Jim Original Beef Stick, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). 夕食: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal. 軽食/その他: Strawberries, Peach, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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