|
Смена весов 😑
|
65.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1378 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Яйцо, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Асто Кета Малосоленая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 昼食: Яшкино Печенье Овсяное, Тефтели 07.2020, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. 夕食: Суп куриный лапша 07.2020. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|