2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2678 kcal
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脂質: 105.39g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 344.46g.
朝食: Chilischoten, Paranüsse, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Roggenvollkornbrot, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry. 昼食: Champignons, DM Bio Mandelmus Braun, Olivenöl, Dinkelnudeln, Möhren, Vitakrone Hummus Natur, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Lidl Roggenvollkornbrot, Chovi Allioli Vegan. 夕食: Knoblauch, Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Knack & Back Pizza-Kit. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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