2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2049 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 136.36g | 炭水化物: 229.91g.
朝食: 볶음밥. 昼食: 피클, 모닝빵, 오뚜기 옥수수 스프, 스파게티, 볶음밥. 夕食: 맥주, 참치회, 광어회, 연어 사시미, 물회. 軽食/その他: 초코빵. もっと...
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2228 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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