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laimay
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2020年 07月 15日
laimayの日記, 2020年 07月 15日
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1200卡
有走一段路上班
嘴饞 台酒南瓜籽酥*2
睡前 紅茶+好時可可粉
瑜伽+拉伸+空中腳踏車100
早 48.4體脂22.5
晚48.7
+0.3
48.4 kg
これまでの減量分:
20.6 kg
.
残り:
2.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg増量中
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