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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1798 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Cinnabon Minibon, عصير الجريب فروت الطازج, الطماطم, الأفوكادو, بيضة مسلوقة. 昼食: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), التفاح الأخضر. もっと...
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体重に変化ありません
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