2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1669 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: Senseo Café Classique , Les Croisés Petit Brie, Les Croisés Beurre Léger 40%, Carrefour Pain aux Figues. 昼食: Breizh Cola Breizh Cola Zéro, Mayonnaise Légère, Blanc de Poulet, U Taboulé à l'orientale, U Carottes Râpées Citron, U Bio Galettes de Sarrasin. 夕食: Tarte au Citron Meringuée, Lay's Chips Vinaigre, Hoegaarden Bière Blanche. 軽食/その他: LU Goûters REM Parfum Chocolat. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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