2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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914 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 軽食/その他: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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