2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
2362 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 319.89g.
朝食: Express Galletitas Clásicas, Café, Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. 昼食: Mandarinas, Inalpa Arvejas, Polenta (Cocida), COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 夕食: Mandarinas, Milkaut Queso Barra, Cebollas, Merluza al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Palmesano Chocolate Familiar, Ferratella, Quaker Avena Extrafina, Plátano, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Inalpa Arvejas. もっと...
|
体重に変化ありません
|