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Finally passed my second weight loss goal! Happy hump day!
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78.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1164 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: One Bar Peanut Butter Pie. 昼食: Sabra Guacamole, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Market Pantry Teriyaki Turkey Jerky. 夕食: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Brussels Sprouts, Broccoli . 軽食/その他: Market Pantry Animal Crackers. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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