2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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236 kcal
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脂質: 9.56g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 23.62g.
昼食: 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 牛肉碎（瘦肉）, 頂好 豬絞肉, 茄子, 炒莧菜, 紅米（中粒米，煮熟）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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