2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1936 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 211.53g.
朝食: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Anguria, Pane Integrale, Carote Bollite, Verdesca, Saporé Insalata di Orzo Giallo con Verdure. 夕食: Pesca, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Freschi con Gusto Torta Ricotta e Spinaci. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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