2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1860 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 281.41g.
朝食: Nestle Какао Nesquik, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яблоко Желтое, Кускус. 昼食: Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. 夕食: Оливковое Масло, Кабачки, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка. 軽食/その他: Черешня, Простоквашино Творог 2%, Фраппучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|