2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1633 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 196.09g.
昼食: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Banquet Beef Pot Pie. 夕食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 軽食/その他: Pecan Nuts, Wegmans Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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