3直(休み)
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59 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 16日:
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2697 kcal
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運動:
デスクワーク - 12 時間 30 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間 25 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, ストレッチ(ヨガ) - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 2 時間 20 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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