shimapyの日記, 2012年 05月 17日

1/2直

61.2 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 17日:

774 kcal

脂質: 26.00g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 115.60g. 朝食: カラダ NEXT シリアルブレンド. 昼食: 1日分の野菜…(2012.4.6現在), わかめごはん, ほうれん草とひじきの鉄分サラダ…(2012.05.02現在). 夕食: カレーパン. もっと...

2041 kcal

運動: デスクワーク - 14 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

shimapyの体重の記録

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