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休み(3直)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 16日:
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1993 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 256.91g.
朝食: 鰆筍ごはん(2012.2.22現在). 昼食: ごはん, R-1. 夕食: 刺身3点盛り, すき焼き, R-1. 軽食/その他: ロッテガーナスリムパック(10枚入り), LG21, ソイジョイ レーズンアーモンド, GEORGIA贅沢ミルクのホットなカフェオレ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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